קטגוריה: אימון רגשי

תלותיות

"לא אין לי כח לקשור לך את השרוכים".. "אין לי כח לסדר לך את השיער" … "למה אני צריכה לשבת איתך ללמוד?"… מה אני באמת לא יכולה לעשות את זה לבד? אני חושבת שבתוכי אני קצת פוחדת לשחרר את הצורך הזה בתלות, הוא "שווה" הרבה יש הרבה "רווח" מתלותיות…אולי לא יאהבו אותי ולא ישימו לב […]

הוא הגיע אליי בעיצומה של הקורונה

תלוש לגמרי.. עצוב כל הזמן פוחד בוכה בלי סיבה.. בחור בן 11 וחצי מקסים, עם פנימיות מורכבת.. הולך מהטיפול הזה,  לסדנא הזאת, ולמטפלת הזאת,  ולמאמנת ההיא… והאמת היא שהוא כבר לא ממש יודע מי הוא.. כל הזמן רק אומרים לו שהוא כזה וכזה, ויש לו בעיה בזה ובעיה בזה… אז איך לדעתכם אמור להרגיש ילד […]

ביום ראשון בשבוע שעבר קרה לי משהו

היה זה יום חזרת הילדים והבנות שלי אורייאן בת 9.5 ואופיר בת ה8 למסגרת בית הספר. לקחתי אותן לבית הספר בהתרגשות גדולה כשאני לא ממש יודעת מי מאיתנו התרגשה יותר – אופיר שקמה כבר ב5 לפנות בוקר והתארגנה למופת, או אני שכבר הייתי ערנית וקופצנית למדיי בשעות הבוקר המוקדמות..   כשהגענו לחניה ועצרתי את האוטו […]

אפר"ת

השבוע בחדר האימון היה אצלי הילד המתוק והקפיצי שכל מפגש שלנו זה עולם ומלואו.. הוא שיתף אותי במשהו שהיה לו קשה להתמודד איתו.. המשפחה נסעה לסופשבוע.. הוא סיפר לי שהיה לו כיף ממש חוץ מאיזה רגע שאחותו הקטנה במהלך הנסיעה נתנה לו סטירה.. הוא לא החזיר לה… הוא לא צעק עליה… הוא פשוט בלע את […]

תקשורת

חשבתם לעצמכם פעם – איך אני מדברת לעצמי כשאף אחד לא רואה ולא שומע? האם יש דמיון בין התקשורת החיצונית שלי לתקשורת הפנימית שלי? כשאתחיל לבדוק לעומק את התקשורת שלי לעולם – מה אגלה על עצמי? שאני ביקורתית? תוקפנית? אולי רגזנית? ומה אני אומרת לילדים שלי? האם אני רואה בהם חוזק? חולשה? איזה מסר אני […]

מודל לחיקוי

ילדינו הם שילובים ייחודים של תכונות אישיות, חוויות, הבנות ועליהם לעבור בעצמם את המסע שלהם בחיים האלה.. כשהייתי בת 24 נרשמתי לקורס הנחיית קבוצות להורים במכון אדלר,  קורס שמלמד את כל התיאוריה של אדלר, ומלמד כיצד להנחות הורים להורות טובה יותר, מודעת יותר ומעוררת השראה. הייתי רווקה וללא ילדים, אבל עדיין היה בי רצון עז […]

הנה אנחנו שניה אחת לפני ראש השנה תשפ"א..

אם את מרגישים שקשה לכם להתמודד עם אירועים שקורים בחייכם ובחיי ילדכם, או אם אתם רוצים לשפר את איכות חייהם של ילדכם ואת איכות החיים שלכם, אז זו בדיוק נקודת הזמן המשמעותית בחיים בהה כדאי לשקול עזרה מקצועית אמיתית.

עולם המחשבה

חלק מהמחשבות שלנו הן בעצם סוג של תרגום ופרשנות שלנו את העולם, פרשנות זו היא זו שיוצרת את החוויה שלנו ומיד משפיעה על התחושה שלנו. אנחנו חושבים שאנחנו "יודעים" מה האחר חושב, ועל ידי כך משפיעה הפרשנות על התקשורת שלנו עם האחר, "אני כבר יודעת מה הוא יגיד", וכיצד הוא יגיב ואז אנחנו מגיבים מראש […]

למה אני כל כך אוהבת את העבודה שלי?

אשתף אתכם.. חדר האימון שלי הוא מקום מיוחד מיוחד לי ומיוחד למתאמנים שלי.. הם מגלים שיש שם איזה קסם כזה.. כזה שיש באגדות.. הם מרגישים שם אהובים ושמתעניינים בהם מאוד, לכן הם מוכנים לבוא ולשתף, לתרגל, לצחוק ולעיתים גם לדבר עם דברים רציניים יותר – כאלה שלא תמיד כיף לדבר עליהם.. אבל הם בעיקר מבינים […]

המעשה

קודקוד המעשה הוא הצד הממשי של העבודה בחיינו, דרך המחשבה והכוונה. הכוונה הראשונה שלי כמאמנת היא להבהיר למתאמן מתוך אהבה עמוקה שיש לו כלים שהוא יכול לעבוד איתם ולשנות את הדברים עכשיו. לא מחר לא שבוע הבא – עכשיו.. נקודת הכח היא עכשיו בהווה. לעורר בו את היכולת לראות את המטרה ואיך זה ייראה כשהמטרה […]